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LA SALUD INTEGRAL

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  ¿QUE ES LA SALUD INTEGRAL? La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, es el estado del bienestar ideal y solamente lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos. ¿Qué es la salud integral en la vida? Como ves, la salud integral es esencial en esta nuestra vida; para desempañar el trabajo, para compartir grandes planes con tus seres queridos o para viajar y conocer nuevos lugares. ¡La vida hay que vivirla con plenitud! ¿Cuál es la mejor opción para tener una salud integral? La tranquilidad es la mejor de las opciones para tener una salud integral. Esta somete a los órganos del cuerpo a permanecer en un estado de relajación perfecto para que completen sus procesos. Al mismo tiempo, obliga a la mente a no pensar en preocupaciones, por lo que no genera estrés. Tips para tener una buena salud integral 1.- Sue...

EL COVID 19

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¿Qué es un coronavirus? Los coronavirus son una gran familia de virus que se encuentran tanto en animales como en humanos. Algunas enfermedades infectan a los seres humanos y se sabe que causan una amplia gama de enfermedades, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS). ¿Cómo se transmite? Hasta la fecha, el portador y el mecanismo de transmisión no se han confirmado, sin un vínculo conocido con las aves de corral, la vida silvestre o el mercado abierto en el este de Asia. Se ha confirmado la transmisión de persona a persona, se cree que la transmisión se produce a través de gotitas respiratorias y, en caso de contacto cercano, se cree que el virus se propaga incluso durante el período de incubación (sin infección). síntomas). ¿Cómo se presenta la enfermedad? Después de la infección, el período de incubación promedio es de 5 días, sin embargo, la enfermedad puede ocurrir has...

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA MANTENER LA SALUD INTEGRAL

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  El retorno progresivo a clases presenciales El plan para regresar al aula en Ecuador es gradual y voluntario, lo que significa que ningún padre está obligado a enviar a sus hijos directamente a sus escuelas si no lo desean. Asimismo, el retorno será paulatino, con una probabilidad definida, de modo que no se formen aglomeraciones en los centros educativos. Las instituciones educativas envían a la representante un documento en el que debe indicar si está de acuerdo con el regreso de su hijo a la institución. Los alumnos que no regresen a clases podrán continuar de forma virtual como se desarrolló el pasado curso, debido a la pandemia de coronavirus. A continuación, se muestran algunos puntos clave a tener en cuenta: 1. Hay 15.135 unidades cuyos planos se han presentado; De estos, 5.089 son solicitudes para volver a la existencia o cuasi existencia a un tipo reducido. Así, 1.301 escuelas en todo el país regresaron a la escuela el lunes 7 de junio: 1.102 escuelas en áreas rurales y ...

EL SEDENTARISMO

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  ¿QUE ES EL SEDENTARISMO?  El  sedentarismo   (de   sedentario/a , a su vez del  l atín   sedentarius , "que trabaja sentado", a su vez de   sedere , "estar sentado" 1 ​) es lo que define a los oficios y modos o estilos de vida que, en palabras de la  R eal Academia Española , tienen "poca agitación o movimiento". Se trata del  e stilo de vida   más cotidiano, sobre todo en las  c iudades . Incluye poco  e jercicio , suele aumentar el  r égimen   de problemas de salud, especialmente aumento de peso (o besidad ) y  padecimientos   cardiovasculares . Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. En las clases altas y en los círculos en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales, aumenta la probabilidad de que  se presente este hábito. Según un estudio español del año 2014, el hecho de...